レッツゴー　健康体操  和みの里悠友倶楽部では食事前に口腔体操を行っています。嚥下（呑み込み）機能の向上、嚥下体操は、飲み込む力を向上させる体操です。主に、口や舌、喉の周りの筋肉を鍛えることで、食べ物をスムーズに飲み込めるようにしたり、誤嚥（食べ物や飲み物が気管に入ってしまうこと）を予防したりする効果があります。また、唾液の分泌を促し、口腔内の清潔を保つ効果も期待できます。