心の健康を守るために～職員向け心の健康研修を実施しました～

私たちは、ご入居者様に質の高いケアを提供するため、職員一人ひとりの健康をとても大切にしています。特に近年注目されているのが、「心の健康」です。身体が元気でも、心が疲れてしまっては本当の意味での健康とは言えません。そこで、先日実施されたメンタルヘルス研修についてご紹介します。 介護の現場では、ご入居者様とのコミュニケーションやチームワークが求められる一方、日々の業務でストレスを抱えがちです。「心の疲れ」を放置すると、仕事のパフォーマンスに影響するだけでなく、健康全般にも悪影響を及ぼします。この課題を解決するために、介護職員のメンタルヘルスをサポートする取り組みが必要不可欠です。 今回の研修では、ストレスがどのように心と身体に影響するかを理解し、自分の状態を客観的に見つめるポイントを学びました。また、リラクゼーション方法として深呼吸や軽いストレッチなど、職場でも簡単にできるリラクゼーション法を知ることが出来ました。 研修に参加したスタッフからは、「改めて休養と気分転換の大切さを実感しました」「自分の感情をコントロールする方法を知り、大変参考になりました」「ストレスを軽減する方法がわかり、業務に活かせそうです」という声が寄せられました。 心が健やかであれば、職員同士のコミュニケーションも活発になり、結果としてご入居者様へのサービスの質が向上します。今後も心の健康にフォーカスした研修を定期的に実施し、職員が安心して働ける環境づくりを目指していきたいと思います。 パールヴィラ太宰府では、日々の取り組みやイベントの様子をYouTubeチャンネルでご紹介しています。ぜひ、ご覧くださいませ。 それでは、また