「親の体力が低下し日常生活が不安定になってきた」と感じていませんか?

認知症の予防に対する関心が高まる中、適切な運動を取り入れることが重要です。そこで今回は、パールヴィラ太宰府併設のデイサービスセンターで実施している「グループ体操」についてご紹介いたします。このグループ体操は、身体の機能を維持・向上させるだけでなく、認知症予防にも効果的なプログラムです。 ・小規模なグループで行う集団体操 「柔軟性、筋力、体力の向上」を目指し、平行棒やボールを利用した機能訓練で、無理なく身体を動かすことができます。これにより、身体機能の維持・向上が図れます。 また、音楽に合わせたリズム体操を取り入れることで、楽しみながら運動ができ、脳機能の活性化も期待できます。 集団体操を継続することで、日常生活動作の安定性が増し、ご本人の自信にもつながります。さらに、定期的な運動は認知症予防にも効果的です。集団体操を通じて脳を刺激し、認知機能の維持が期待できます。 ・ご入居者様の声 実際に集団体操を受けているご入居者様からは、「体が軽くなった」「みんなでやると楽しい」との喜びの声をいただいています。 パールヴィラ太宰府では、見学や体験を随時受け付けております。集団体操の様子を直接ご覧いただき、ご入居者様の健康維持にどのように役立てるかをご確認いただけます。 それでは、また